Зеленый детокс смузи – рецепт со свежестью и энергией
Давайте разберем, что такое детокс программы, в чем их польза и с чего начать?
Это краткосрочные изменения в режиме питания в пользу растительных продуктов, содержащих много витаминов и полезных веществ, позволяющих ускорить обменные процессы в организме и вывести токсины (никотин, алкоголь и др.).
В эти особые дни создавайте себе своеобразные «радуги» из овощей в тарелке.
- Зеленые – яблоки, капуста, киви, петрушка, укроп. Также листья салата, огурцы и сельдерей.
- Желтые – дыня, ананасы, болгарский перец, лимон, имбирь. Оранжевые – морковь, апельсины, тыква, облепиха.
- Красные – клубника, яблоки, ягоды. Голубые, синие – рыба и морепродукты, черная смородина, свекла и многое другое.
А среди наших продуктов вы обязательно найдете те пасти, коктейли и другие продукты, которые помогут очистить и поддержать организм
Сельдерей, являющийся основным ингредиентом зеленой полосы имеет прекрасные свойства выводить токсины из организма, а коктейль “Йоги чай” придаст организму силы и энергии и зарядит вас на весь день.
Ингредиенты на 4 порции зеленого детокса смузи
- Сельдерей стебель – 1 пучок;
- Зеленое яблоко – 2 штуки;
- Шпинат беби свежий – 50 г;
- Сок лимона – 20 г;
- Сироп агавы, мед или коричневый сахар по вкусу;
- Паста Йоги чай ТМ Эколия – 4 столовые ложки;
- Вода для доведения нужной консистенции.
Приготовление зеленого детокса смузи.
- Сельдерей промыть и очистить ножом для овощей. Нарезать кубиками.
- Яблоки промыть, очистить и порезать кубиками.
- Шпинат промыть и отщипнуть жесткие стебли.
- В чашу блендера поместить все ингредиенты в пробить на большой скорости.
- Подавать в порционных стаканах, украсив стеблями сельдерея.
Зеленый детокс полосы Это прекрасный способ начать ваш день со свежестью и энергией. Комбинация сельдерея, зеленого яблока, шпината и лимонного сока поможет вашему организму вывести токсины, а паста Йоги чай ТМ Эколия придаст дополнительные силы и зарядит энергией на весь день.
Не откладывайте начало здорового образа жизни! Заказывайте ингредиенты для зеленого детокс смузи и другие полезные продукты в нашем магазине Эколия. Создайте свои вкусовые радуги на тарелке и поддержите свое здоровье вместе с Эколия!
