Семена черного кунжута (100 гр)

ТМ Эколия поставляет по территории Украины семена черного кунжута! Мы отбираем лучшие семена, которые используем для собственного производства.

Чаще семена кунжута ассоциируются со вкусной выпечкой или японскими блюдами кухни. Эти маленькие бежевые семена в виде слез – это отличный ореховый вкус. Вы можете съесть семена кунжута в семенах, также изготовленное из них масло. Это источник высококачественного белка и состоит из высококачественных 20% аминокислот.

Белые и черные семена кунжута: какие отличия?

Семена белого кунжута обычно продаются без оболочки, тогда как в семенах черного кунжута это остается нетронутым. Но кроме цвета, все еще есть тонкая разница во вкусе. Семена черного кунжута немного более ореховые и горькие по вкусу, белые – более сладкие и мягкие.

В текстуре они также разные – Черный кунжут более хрустящий. В 100 г семян белого кунжута – 583 ккал, в 100 г черного – 568 ккал. Преимущества семян черного кунжута не меньше белых. Он содержит в 60% больше кальция.

Преимущества семян кунжута

Семена кунжута обладают терапевтическими, профилактическими и пищевыми свойствами. Они содержат магний, марганец, медь, трифаны, селен, фосфор и цинк. А кунжутное масло-источник диетической клетчатки и омега-6.

Какая польза для здоровья:

• Предотвращает диабет
• Помогает поглощать витамины B, S, E
• Помогает поддерживать здоровую функцию печени, защищая ее от алкоголя.
• Помогает бороться с анемией благодаря содержанию железа.
• Обеспечивает здоровье полости рта. И семена, и кунжутное масло отбеливают зубы, удаляют бляшки и помогают укрепить эмаль.
• Предотвращает астму и другие респираторные заболевания, освобождает спазмы дыхательных путей.
• Обеспечивает здоровье пищеварительной системы, благодаря большому количеству клетчатки.
• Укрепляет кости благодаря цинку и кальцию
• Уменьшает холестерин. В черном кунжуте много диетических волокон, благодаря которым снижается холестерин.
• Поддерживает гормональный баланс во время менопаузы. Семена сезама насыщены фитоэстрогенами, растительными соединениями, подобными гормону эстрогена.
• Семена черного кунжута могут предотвратить преждевременное выпадение волос, поддерживать зрение, положительно влиять на память и внимание.
• Замедляет процесс накопления жиров и стимулирует их расщепление
• Стимулирует выработку коллагена
• Предотвращает появление пигментации и морщин.

Жаль семян кунжута – кому противопоказано:

• Помните, важно использовать семена кунжута в умеренных количествах. Перед использованием прочтите, какие именно имеет противопоказания:
• Если у вас есть варикозные сосуды, сосуды и сгустки крови, кунжут не следует употреблять. Это увеличивает свертываемость крови
• Если вы беременны или кормите грудью, не следует использовать семена кунжута
• При чрезмерном потреблении это может привести к пищевой аллергии. Достаточно есть небольшую горсть в день – не больше 40 грамм
• Не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать семена кунжута.

Способы применения семян черного кунжута

• Добавление к салатам: семена черного кунжута можно добавлять в салаты для повышения их пищевой ценности и питательной ценности. Для этого добавьте 1-2 столовых ложки семян на порцию салата.
• Добавление к выпечке: семена черного кунжута можно добавлять в тесто для выпечки, такие как хлеб, булочки, мафины и другие выпечки. Для этого можно добавить около 1/4-1/2 чашки семян на каждые 2 чашки муки.
• Использование в качестве приправы: семена черного кунжута можно использовать в качестве приправы для различных блюд, таких как мясо, рыба, овощи и другие. Для этого можно добавить 1-2 чайные ложки семян в блюдо.

Ввиду высокой пищевой ценности и богатого состава семян черного кунжута, их можно использовать в различных блюдах, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Рекомендуется употреблять не более 2-3 столовых ложек в день.

Интернет-магазин ТМ Эколия фасует только семена проверенных импортеров!