Паста волоського горіха з медом (200 г)

Склад пасти волоських горіхів:

Вітаміни (100 г): Гамма-токоферол,форма вітаміну Е – 20,8 мг, вітамін B6 піридоксин – 0,54 мг, вітамін В7 біотин – 19 мкг, вітамін B1 тіамін – 0,34 мг, вітамін B9 фолієва кислота – 98 мкг, вітамін B2 рибофлавін – 0,2 мг, вітамін B5 пантотенова кислота – 0,57 мг, вітамін B4 холін – 39,1 мг, вітамін B3 РР, нікотинова кислота – 1,13 мг, вітамін Е альфа-токоферол – 0,71 мг, вітамін К – 2,82 мкг.
• Мінеральні речовини: нікель – 190-450 мкг, кремній – 60 мг, бор – 107 мкг, мідь, Cu – 1,34-1,59 мкг, марганець, Mn – 2,1-3,41 мг, фосфор, Р – 346 мг, магній, Mg – 159 мг, залізо, Fe – 2,91 мг, цинк, Zn – 3,10 мг, калій, К – 441 мг, кальцій, Ca – 99 мг.
• Жирні кислоти: альфа-ліноленова омега-3 – 9,1 г, лінолева омега-6 – 38,1 г, олеїнова омега-9 – 8,8 г, поліненасичені жири – 47,2 г, мононенасичені жири – 9,0 г.
• Інші важливі сполуки: фітостероли – 72-94 мг. Основу становить бета-ситостерол 64-87 мг, що дозволяє віднести волоський горіх до жіночих продуктів. Пурини – 10,0 мг. Щавлева кислота – 74 мг.

ТОП 13 корисних властивостей пасти з волоського горіха:

Джерело омега-3 в ній міститься 65% жирів, в тому числі омега-3 – альфа-ліноленової кислоти ALA, вона зменшує вміст жиру в крові, кожен грам омега-3, який ви їсте в день, знижує ризик смерті від серцевих захворювань на 10%.
• Покращує пам’ять, роботу мозку та знижує тривожність.
• Знижує рівень холестерину в крові та збільшує кількість ліпопротеїдів високої щільності. Це один із методів, як знизити рівень холестерину без ліків.
• Джерело антиоксидантів, паста із волоських горіхів має саму високу антиоксидантну активність. Завдяки вітаміну Е, мелатоніну та рослинних сполук поліфенолів. Крім того, паста містить саме ту форму вітаміну Е (у вигляді гамма-токоферолу замість широко поширеного альфа-токоферолу), яка несе особливу користь для людського організму та надає надійний захист серцю.
• Зменшує запальні процеси в організмі завдяки поліфенолам, які допомагають боротися з окислювальним процесом та запаленням.
• Корисна, як профілактика ракових захворювань. Так як містить поліфенольні елаготаніни, які перетворюються на уролітин. Який є одним зі способів захисту від раку кишківника.
• Зміцнює кісточки та суглоби завдяки калію, кальцію та цинку.
• Поліпшує сон, оскільки містить мелатонін та магній.
• Допомогає при цукровому діабеті, знижує рівень цукру в крові завдяки вітаміну Е та омега кислотам.
• Фолієва кислота корисна для серцево-судинної системи та для гладеньких м’язів.
• Поліпшує роботу кишківника, так як є джерелом для харчування корисних бактерій кишківника та на 100% засвоюється організмом.
• Паста з волоського горіха знижує артеріальний тиск, хоч показник зниження не високий, але для людей з високим артеріальним тиском.

Паста із волоських горіхів не оброблена температурою чи іншими речовинами; Максимально збережені корисні мікроелементи; Виробляємо у кількості, не затримується довго складі;

Виробник: Еколія

Країна виробник: Україна

Тип пасти: паста волоських горіхів

Вигляд: RAW (сирий <40°C)

Перетирання: Кам’яні жорна

Колір: Світло-коричневий

Вага нетто (г): 200

Упаковка: Скляна тара

Розміри: 7x7x8 см

Гарантія: Від виробника

Термін зберігання: 6 місяців (закрита банка), у сухому, темному та прохолодному місці.

Особливості:
Без цукру; Без солі;  Вегетаріанське; Веганське; Сироїдний; Натуральне; З вітамінами; Без ГМО; Без пальмової олії; Без консервантів; Без стабілізаторів; Без ароматизаторів; Без барвників; Без підсилювачів смаку; Без домішок; Без глутамату; Без трансжирів.

Спосіб застосування:

Волоський горіх містить багато поживних речовин, таких як залізо, магній, фосфор, вітаміни групи В і Е, антиоксиданти і ненасичені жирні кислоти, які допомагають поліпшити здоров’я і знизити ризик серцевих захворювань.

Щоб вживати пасту з волоських горіхів, просто візьміть невелику кількість (зазвичай 1-2 чайні ложки) і додайте її до їжі. Її можна використовувати як приправу до таких страв, як макарони, салати, рис і картопля. Горіхову пасту також можна розчинити в гарячій воді і вживати як напій. Рекомендована добова норма споживання горіхової пасти може змінюватися залежно від віку, статі та фізичної активності. Дорослим зазвичай рекомендується вживати до 2-3 чайних ложок горіхової пасти на день. Для дітей цю норму можна зменшити до 1-2 чайних ложок на день.

Горіхова паста містить багато калорій і жирів, тому важливо дотримуватися рекомендованої кількості і включати її в раціон розумно, з урахуванням інших продуктів харчування.